ウェルビーイングの基本的知識について学ぶとともに、自分の心と向き合うワークを通じて、自分らしい「幸せ」を見つけるためのヒントを身に付けることを目的とし、県内の中高生を対象としたワークショップ「あなたの幸せのカタチ」の第１回目を7/27(日)に開催しました。

 

講師に、前野マドカ氏（EVOL株式会社代表取締役CEO）、吉田忍氏（wellonePJ株式会社代表取締役）、石原実奈子氏（wellonePJ株式会社取締役）をお迎えし、当日は県内各地から１３名の参加がありました。

 

第１回のワークショップでは、ウェルビーイングについての基本的知識として、「幸せは健康と似ている」ことや、「長続きしない幸せと長続きする幸せ」があること、「幸せのための４つの心（やってみよう因子、ありがとう因子、なんとかなる因子、ありのまま因子）」が大切であることなどを学びました。

 

次回は９月の開催です。それまでに、どうしたらウェルビーイングを高めることができるか考えて、取り組んでいきます。

 

【概要はこちらから】

中高生向けワークショップ「あなたの幸せのカタチ」

 

【参加者の声（アンケート抜粋）】

・辛いことがあるとそっちにばかり目が行きます。自分にとっての幸せを書き出したことで、幸せなこともたくさんあると視覚で理解することができて、これから生きるうえで忘れたくない時間になりました。

・幸せのためには４つの心があることを学びました。その中でも、人と比べない幸せが大切だと知ることができました。

・幸せは人それぞれ違うし、目で見えないから、そのことについてもっと考えてみたいと思いました。自分の幸せも誰かの幸せも理解できる人になりたいです。

・誰かが何かしてくれたら必ずありがとうと言いたいと思いました。

・夢や目標をもって自分らしく生きようと思いました。自分の強みを持ち、達成しようと努力すること（やってみよう因子）で成長につなげたいです。